今日は久しぶりにラダーを使ってのアップメニューから、ステップの練習。見事なステップで相手をかわしてトライ！…は誰もが憧れるプレー。ステップの練習ではみんなイキイキしてます(^^)「チーム対抗1対1トライゲーム」は大好評でした！
続いては、ルール勉強を兼ねて前回の試合での課題、「パイルアップ」について学習。
アタック側はどうすれば絡まれずにボールをコントロール出来るか？ディフェンス側はボールにどう絡めばパイルアップに持ち込めるか？モールの時は？ラックの時は？etc…
色々とメンバーに質問しながら説明していきました。
形はある程度覚えていても、こうして「なぜ？」と聞かれると、みんな「…う～ん？」となっちゃいますね(+_+)
パスやステップ、当たりやタックルといった１つ１つのプレーには、ちゃんと目的やねらいがあります。
練習で教えてもらう「動き」や「形」は、その目的を果たすのに一番効率のいい方法だと言えます。
でも、単にその形を覚えているだけでは、理解も浅くとどまり、いざという時に自信をもってプレーすることは出来ません。
大事なのは、「考えること」です。
これからも色んなことをコーチから教わるけど、まずは「なぜなんだろう？」と、いったん頭で考えるようにしてください。
たくさん考えて、「なるほど、そうか！」と気付いてはじめて、上達の階段を１つ上がることが出来るのです(^.^)
この場面ではどうするべきなのか？何が一番大事なことなのか？を、自分の頭で考えながら練習するクセをつけると、今よりもっともっと上手くなりますよ！
練習にはカラダとアタマ、両方が大事！次の練習では、ちょっと難しい「オフサイド」についてやります。
来週もまた頑張ろうな！(^O^)／
0 件のコメント:
コメントを投稿